BisnisExpo.Com Jakarta – Aktifitas fisik adalah melakukan pergerakan anggota tubuh yang menyebabkan pengeluaran tenaga yang sangat penting untuk pemeliharaan kesehatan fisik, mental, dan mempertahankan kualitas hidup agar tetap sehat dan bugar sepanjang hari. Macam-macam aktifitas fisik dalam kegiatan sehari-hari bisa dilakukan seperti berjalan kaki, berkebun, mencuci, mengepel, naik turun tangga, membawa belanjaan, olah raga, senam, […]
